Liikunta

Ohjauksessa huomioidaan oma lähtötaso, toiveet ja elämäntilanne, jotta harjoittelu on turvallista, motivoivaa ja juuri sinulle sopivaa. Saat käytännönläheisiä neuvoja liikkumiseen, tekniikkaan, arjen aktiivisuuteen ja tavoitteiden asettamiseen. Satun kanssa voit kehittää kuntoa, vahvistaa kehoa ja lisätä liikunnan iloa omassa tahdissasi.

Tämä henkilökohtainen liikunnanohjaus sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille, jotka kaipaavat asiantuntevaa ja kannustavaa ohjausta.

Ohjaajana Personal Trainer Satu Pulkkinen.