keskiviikkoisin klo 17.45–18.30
Oppimiskeskus Kainula / Voima
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani
BodyPump on koko kehon voimaharjoitus, jossa käydään läpi tärkeimmät lihasryhmät ja liikkeet tehdään hallitusti ja toistomääräisesti, ei max -painoilla. Tunnilla käytetään levytankoa, levypainoja ja steppilautaa ja harjoitukset sisältävät paljon toistoja, mikä lisää lihaskestävyyttä.
Mira Piirainen
160 €
Kurssimaksu laskutetaan kahdessa erässä lukukausittain.
Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590
Voinko perua ilmoittautumisen?
Ilmoittautumisen voi perua maksutta viimeiseen varsinaiseen ilmoittautumispäivään saakka. Lasten ja nuorten kursseilla voi perua maksutta ensimmäisen tutustumiskerran jälkeen.
Miten peruutus tehdään?
Peruutus tulee aina tehdä kirjallisesti osoitteeseen mira@kainula.fi.
Mitä jos en peru ilmoittautumistani, enkä osallistu kurssille?
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksu peritään, vaikka et osallistuisi kurssille.