Ergonomia on monitieteinen tieteenala, jonka tavoitteena on kehittää työtä, työoloja ja työyhteisöjä vastaamaan työntekijän fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia ominaisuuksia ja tarpeita. Ergonomian ja työhyvinvoinnin opinnoissa keskiössä ovat ihminen, työ ja toimintaympäristö.

OPINTOKOKONAISUUS SISÄLTÄÄ SEURAAVAT OPINTOJAKSOT

• Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki- ja liikuntaelimistö 2 op
• Johdanto kokonaisvaltaiseen ergonomiaan 3 op
• Fyysinen ergonomia ja työn fyysinen kuormitus 4 op
• Ihminen keskiössä: Ergonomisen suunnittelun perusteet 3 op
• Kognitiivinen ergonomia ja aivotyön kuormitus 4 op
• Organisatorinen ergonomia, työyhteisö ja johtajuus 4 op
• Työturvallisuus ja työympäristön riskienhallinta 5 op

Perusopinnot suositellaan aloitettaviksi opintojaksoilla Johdanto kokonaisvaltaiseen ergonomiaan ja Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki ja liikuntaelimistö.

Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki- ja liikuntaelimistö 2 op

Sisältö:
Terveystieteellinen terminologia. Elimistö, kudokset, solut. Lepo- ja aktiopotentiaali. Lihasten, luiden ja nivelten makroskooppinen rakenne, sijainti ja toiminta. Soluvaurio, kasvaimet, luuston sairaudet, reumataudit.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
• ymmärtää ja pystyy nimeämään keskeisten anatomisten, solubiologisten ja fysiologisten termien sisällön ja merkityksen
• pystyy tunnistamaan ja nimeämään tuki- ja liikuntaelimistön anatomiset rakenteet ja hahmottamaan rakenteiden suhteet toisiinsa
• ymmärtää liikkumisen fysiologian perustermistön ja toimintaperiaatteet
• hallitsee perustiedot tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista sekä yleiskatsauksen soluvaurioista ja kasvainkäsitteestä

Suoritus:
Verkko-opinnot; luentotallenteet, jakson pakollisten oppimistehtävien, testien ja itsearvioinnin suorittaminen

Loppukuulustelu EXAM-tenttinä Joensuun tai Kuopion kampuksella tai EXAM-tenttivierailuna toisessa suomalaisessa korkeakoulussa.

Aikataulu:
1.9.–23.12.2026

Lisätiedot:
Opintojakson tentit suoritetaan sähköisessä EXAM-tenttijärjestelmässä Joensuun tai Kuopion kampuksella tai EXAM-tenttivierailuina toisessa suomalaisessa korkeakoulussa, jossa on käytössä sähköinen EXAM-tenttijärjestelmä. Sähköisessä tenttijärjestelmässä olevia tenttejä ei voi etätenttiä. Tentit ovat avoinna niille osoitettuna ajankohtana ja voit varata ajan tentteihin itse, oman aikataulun mukaisesti. EXAM-tentistä aiheutuvat (matka ja majoitus) kulut eivät sisälly opintomaksuun.

Johdanto kokonaisvaltaiseen ergonomiaan 3 op

Sisältö:
Kokonaisvaltainen ergonomia (fyysinen, kognitiivinen ja organisatorinen), työhyvinvointi, tuottavuus.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee ergonomian peruskäsitteet (fyysinen, kognitiivinen ja organisatorinen ergonomia sekä inhimilliset tekijät) ja periaatteet sekä ymmärtää niiden yhteyden työntekijän hyvinvointiin ja yrityksen tuottavuuteen.

Suoritus:
Oppimistehtävät UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä

Aikataulu:
15.9.-9.11.2026

Fyysinen ergonomia ja työn fyysinen kuormitus 4 op

Sisältö:
Fyysisen ergonomian perusteet, työn fyysiset kuormitustekijät (esim. työasennot, työliikkeet, voiman käyttö), kuorma-kuormittuminen -malli, työn fyysisen kuormituksen arviointimenetelmät.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa selittää, mitä fyysisellä ergonomialla tarkoitetaan sekä osaa tunnistaa ja kuvata työn fyysiset kuormitustekijät. Lisäksi opiskelija ymmärtää fyysisten kuormitustekijöiden yhteyden työntekijän hyvinvointiin ja yrityksen tuottavuuteen sekä osaa arvioida työn fyysisiä vaatimuksia.

Suoritus:
Itsenäinen verkkotyöskentely

Aikataulu:
6.10.2026-9.12.2026

Ihminen keskiössä: Ergonomisen suunnittelun perusteet 3 op

Sisältö:
Ergonomian standardit, antropometria, osallistava suunnittelu, työn voimavara- ja vaatimustekijämallit, työ- ja apuvälineet.

Osaamistavoitteet:
Opiskelija tutustuu työn suunnittelua määrittäviin standardeihin ja mitoituksiin sekä ihmiskeskeisen suunnittelun perusteisiin.

Suoritus:
Oppimistehtävät UEF Moodle -oppimisympäristössä

Aikataulu:
17.11.2026-31.1.2027

Kognitiivinen ergonomia ja aivotyön kuormitus 4 op

Sisältö:
Kognitiivinen ergonomia ergonomian osa-alueena, aivotyön ominaisuudet ja kuormitustekijät (esim. monitekeminen, häiriöt, aikapaine).

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee kognitiivisen ergonomian keskeiset käsitteet, ymmärtää ihmisen tiedonkäsittelyn periaatteet ja rajoitteet sekä osaa analysoida työntekijän keskittymiseen ja kuormittumiseen vaikuttavia tekijöitä.

Suoritus:
Itsenäinen verkkotyöskentely UEF Moodle -oppimisympäristössä ja oppimistehtävät

Aikataulu:
12.1.-23.3.2027

Organisatorinen ergonomia, työyhteisö ja johtajuus 4 op

Sisältö:
Organisatorinen ergonomia ergonomian osa-alueena, työn suunnittelun, työyhteisön toiminta, työhyvinvoinnin johtaminen.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee organisatorisen ergonomian käsitteet, tunnistaa organisaation voimavaratekijöitä ja haitallisia kuormitustekijöitä sekä ymmärtää työn suunnittelun, johtamisen ja työyhteisön toiminnan vaikutuksen työhyvinvointiin ja tuottavuuteen.

Suoritus:
Itsenäinen verkkotyöskentely UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä ja oppimistehtävät

Aikataulu:
16.2.-20.4.2027

Työturvallisuus ja työympäristön riskienhallinta 5 op

Sisältö:
Työelämän työturvallisuuteen liittyvät käsitteet ja lainsäädäntö, työturvallisuusriskien tunnistaminen, arviointi, ennaltaehkäisy ja hallinta, työnantajan ja työsuojeluorganisaation rooli työhön liittyvän kuormituksen arvioinnissa ja työturvallisuusyhteistyössä.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa tunnistaa ja arvioida työturvallisuusriskejä, ymmärtää työturvallisuusyhteistyön periaatteita ja osapuolia sekä työturvallisuuden merkityksen osana työn tuottavuutta.

Suoritus:
Itsenäinen verkkotyöskentely ja oppimistehtävät

Aikataulu:
9.3.2027-30.5.2027