Liikunta

Tanssillista liikuntaa naisille

Aika

2.9.2024-7.4.2025

Maanantaisin klo 10-11

Ilmoittautumiset

Ilmoittautuminen on päättynyt.

Paikka

Oppimiskeskus Kainula/Voima-sali

Linnankatu 6 C
87100 Kajaani

Sisältö

Tanssillisen liikunnan tunneilla nostetaan sykettä sekä harjoitetaan lihaskuntoa ja tasapainoa musiikin tahtiin. Tunti sisältää yksinkertaisia koreografioita suomalaisesta lavatanssimusiikista 80-luvun rock-musiikkiin ja latinalaisiin rytmeihin. Tärkeintä on liikkumisesta nauttiminen hyvän musiikin tahdissa! Tunnin lopussa on lyhyt lihaskunto-osuus ja venyttelyt ryhmäläisten toiveet huomioiden.

Kouluttajat

Satu Pulkkinen

Hinta

125 €

Koulutuksen yhteyshenkilö

Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590

Peruutusehdot

Varsinainen ilmoittautumisaika on päättynyt. Kurssille voi jälki-ilmoittautua 30.9.2024 saakka ellei kurssi täyty tätä ennen. Huomaa, että jälki-ilmoittautuminen on sitova eikä sitä voi jälkikäteen perua!