Maanantaisin klo 19.15-20.15
Ilmoittautuminen on päättynyt.
Oppimiskeskus Kainula / Valo-sali
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani
Pilates on täydellinen aloitus viikkoosi, tarjoten kehollesi ja mielellesi tasapainoa ja voimaa. Tässä kurssissa opit pilates-tekniikoita, jotka keskittyvät kehonhallintaan, vahvistavat syviä lihaksiasi ja syventävät hengitystäsi. Säännöllinen osallistuminen parantaa ryhtiäsi, lisää joustavuutta ja auttaa stressin hallinnassa. Kurssi sopii kaikille, iästä ja kuntotasosta riippumatta, ja tarjoaa henkilökohtaista ohjausta varmistaakseen, että tunnet liikkeiden vaikutuksen kokonaisvaltaisesti.
Mikko Kervinen
170 €
Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590
Kurssimaksun voi maksaa kahdessa erässä.
Kurssimaksun maksamatta jättäminen tai kurssilta pois jääminen ei ole peruminen! Peruminen on tehtävä ennen varsinaisen ilmoittautumisajan umpeutumista sähköpostitse osoitteeseen mira@kainula.fi. Mikäli peruutusehtoa ei noudateta, kurssimaksu laskutetaan normaalisti. Maksamatta jätetty kurssimaksu on suoraan perintäkelpoinen. Maksumuistutuksesta peritään 5 euroa.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.