Liikunta

Naisten kahvakuula

Aika

4.9.2023-1.4.2024

maanantaisin klo 17.15-18

Ilmoittautumiset

20.8.2023

Paikka

Oppimiskeskus Kainula
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani

Sisältö

Naisten oma kahvakuula-tunti!

Monipuolisella kahvakuula-tunnilla kehitetään kestävyyttä ja lihaskuntoa, sekä edistetään kehon liikkuvuutta. Tunnilla käydään läpi tehokkaasti kehon eri osat monipuolisten harjoitteiden kautta. Eri painoisia kuulia löytyy opistolta, joten mukaan et tarvitse muuta kuin liikuntaan sopivat vaatteet!

Kohderyhmä

Kaikki kahvakuulatreenistä kiinnostuneet naiset tervetulleita!

Kouluttajat

Mikko Kervinen

Hinta

125 €

Koulutuksen yhteyshenkilö

Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
p. 040 1488 590

Pinja Penttinen
koulutus@kainula.fi
p. 040 1488 594

Peruutusehdot

Ilmoittautumisen Kainula-opiston kurssille voi perua maksutta kurssin viimeiseen varsinaiseen ilmoittautumispäivään saakka. Peruminen tulee tehdä kirjallisesti sähköpostilla osoitteeseen mira@kainula.fi Jos ilmoittautuminen jätetään perumatta, ilmoittautunut henkilö on velvollinen maksamaan koko kurssimaksun, vaikka ei osallistuisikaan kurssille.