Menu
25.10 alkaen, syysloman jälkeen. Joka toinen perjantai klo 12-13
Ilmoittautuminen on päättynyt.
Oppimiskeskus Kainula/Valo-sali
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani
Alussa avataan kehoa dynaamisilla venytyksillä. Tehdään liikkuvuutta- ja lihaskuntoa kehonpainolla ja välineillä. Liikkeet on suunnitellut fysioterapeutit, joten ne ovat turvallisia toteuttaa kaikille. Lopuksi tehdään erilaisia liikkuvuus harjoituksia ja rentoudutaan. Tunti sopii kaikille ja opettaja tarjoaa vaihtoehtoisia liikkeitä tarvittaessa.
Mikko Kervinen
65 €
Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590
Varsinainen ilmoittautumisaika on päättynyt. Kurssille voi jälki-ilmoittautua 30.9.2024 saakka ellei kurssi täyty tätä ennen. Huomaa, että jälki-ilmoittautuminen on sitova eikä sitä voi jälkikäteen perua!
Oppimiskeskus Kainula / Kainuun kesäyliopisto
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani