Menu
Perjantaisin klo 16.15-17.15 25.10.alkaen, päättyen 13.12.
Oppimiskeskus Kainula/Voima-sali
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani
Matalan kynnyksen liikuntaa: tanssia, jumppaa, liikkuvuusharjoittelua ja venyttelyä XL+ -kokoisille. Tunneilla mukana myös itseilmaisua ja pieniä tanssikuvioita. Teemme myös venyttely- ja liikkuvuusharjoittelua.
Tule juuri sellaisena kun olet! Ryhmän tarkoituksena on nauttia liikunnasta matalalla kynnyksellä ja saada aikaan onnistumisen tunteita ilon ja positiivisuuden kautta hyvässä ilmapiirissä toisia kunnioittaen.
XL-Naisille
Ohjaajana toimii Personal Trainer Satu Pulkkinen, joka on tehnyt elämäntapamuutoksen ja matka jatkuu edelleen.
Satu on iloinen, kannustava ja positiivisen elämänasenteen omaava persoona sopivalla ripauksella periksiantamattomuutta. Ohjaajalla on reilun kahden vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta ja henkilökohtaisesta valmennuksesta
70€
Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590
Voit perua kurssi-ilmoittautumisen maksutta kurssin viimeiseen varsinaiseen ilmoittautumispäivään asti. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova!
Ilmoittautumisen peruminen tulee tehdä kirjallisesti sähköpostitse osoitteeseen mira@kainula.fi.
Kurssimaksun maksamatta jättäminen tai kurssilta pois jääminen ei ole peruminen!
Oppimiskeskus Kainula / Kainuun kesäyliopisto
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani