Liikunta

Hiit 45

Aika

29.8.2022-3.4.2023

maanantaisin klo 18.15-19

Ilmoittautumiset

15.8.2022

Paikka

Kainula-opisto
Sissikuja 3
87100 Kajaani

Sisältö

Tehokas hapenottokykyä ja voimaa lisäävä intervallitreeni!

Aluksi lämmitellään, käydään läpi liiketekniikat ja sitten tehdään oman kehon painolla sekä erilaisilla välineillä lihaskuntoharjoittelua ja korkeatehoinen intervallitreeni.

Kouluttajat

Mikko Kervinen

Hinta

120 €

Koulutuksen yhteyshenkilö

Mira Huotari
040 1488 591
mira@kainula.fi

Peruutusehdot

Ilmoittautumisen Kainula-opiston kursseille voi perua maksutta kurssin viimeiseen ilmoittautumispäivään saakka.

Peruminen tulee tehdä kirjallisesti sähköpostilla osoitteeseen mira@kainula.fi.

Jos ilmoittautuminen jätetään perumatta, ilmoittautunut henkilö on velvollinen maksamaan koko kurssimaksun, vaikka ei osallistuisikaan toimintaan.