Menu
Perjantai 9.12.
16.00 Esittelykierros ja tekniikan testaus
16.20 Mitä on FasciaMethod ja millaista on myofaskiaalinen harjoittelu?
17.00 Liikenalyysi -lantio tunti
18.30 FasciaMethod -NHS tunti
19.15 Tunnin ohjaaminen ja rakentaminen
20.00 Lopetus
Lauantai 10.12
09.00 Liikeanalyysi NHS
10.00 Kuntouttava näkökulma, osa 2
11.00 FasciaMethod -koko keho tunti
11.45 Ruokatauko
12.15 Ohjausnäytteen jako ja valmistautuminen
12.30 Ohjausnäyte
13.30 Pallohieronta-harjoitteet
14.00 Lopetus
Koulutus toteutetaan kokonaisuudessaan verkko-opintoina!
Toteutusta koordinoi:
Oppimiskeskus Kainula / Kainuun kesäyliopisto
Linnankatu 6 B, 3.krs
87100 Kajaani
Koulutus toteutuu verkkokurssin ja etäopetuksen (Zoom) yhdistelmänä. Varauduthan ohjaamaan Zoomin välityksellä liikeanalyyseissä ja ohjausnäytteissä. Ohjaaminen ja ohjausnäytteen antaminen on koulutuksen suorittamisen edellytys.
FasciaMethod on dynaamista ja aktiivista ketjuliikkuvuusharjoittelua. Harjoittelussa keskitytään parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, hyvällä kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja mukaillen. Harjoitustapa soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä konsepti, joka on viime vuosina kasvanut suurimmaksi suomalaiseksi ryhmäliikuntamuodoksi.
Soveltuu erityisesti ryhmäliikuntaohjaajille sekä liikunnan parissa työskenteleville ja kaikille aiheesta kiinnostuneille.
AMK Fysioterapeutti Anne Puranen ja AMK Fysioterapeutti Minna Karvinen.
390 eur / henkilö, kun mukana vähintään 15 osallistujaa.
eerika@kainula.fi
Eerika Jokelainen
Ilmoittautumisen voi peruuttaa maksutta viimeiseen ilmoittautumispäivään (6.11.2022) saakka. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen peruutus tulee tehdä sähköpostitse osoitteeseen eerika@kainula.fi.
Opintojen toteutuminen vahvistetaan ilmoittautumisajan päätyttyä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Kainuun kesäyliopisto
Linnankatu 6 B, 3.krs
87100 Kajaani
Kainula-opisto
Sissikuja 3
87100 Kajaani