Siirry sisältöön
FasciaMethod
  • Etusivu
  • Kurssit
    • Kansalaistoiminta
    • Liikunta
    • Lyhytkurssit
    • Musiikki
    • Taiteet
    • Suomea maahanmuuttajanaisille
  • Ajankohtaista
  • Usein kysyttyä
  • Yhteystiedot
  • Kesäyliopisto →
  • Etusivu
  • Kurssit
    • Kansalaistoiminta
    • Liikunta
    • Lyhytkurssit
    • Musiikki
    • Taiteet
    • Suomea maahanmuuttajanaisille
  • Ajankohtaista
  • Usein kysyttyä
  • Yhteystiedot
  • Kesäyliopisto →

Liikunta

FasciaMethod

Aika

1.9.2025-30.3.2026

Maanantaisin klo 18.10-19.10

Ilmoittautumiset

Ilmoittautuminen on päättynyt. 

Paikka

Oppimiskeskus Kainula / Valo-sali
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani

Sisältö

Tunnetko kehossasi kireyttä, kipua tai jäykkyyttä? Jos vastasit kyllä, tule helpottamaan oloasi FasciaMethod-tunneille, jossa tehdään koko kehoa avaava, dynaaminen harjoitus. Harjoituksen jälkeen kehosi on liikkuvampi, rentoutuneempi ja myös mieli on rauhoittunut. Harjoittelemme pienryhmässä, jossa saat henkilökohtaista ohjausta.

Kouluttajat

Mikko Kervinen

Hinta

170 €

Koulutuksen yhteyshenkilö

Päivi Huusko
paivi@kainula.fi
040 1488 590

Lisätietoja

Kurssimaksun voi maksaa kahdessa erässä.

Peruutusehdot

Varsinainen ilmoittautumisaika on päättynyt.
Jälki-ilmoittautumisia otamme vastaan 30.9.2025 saakka.
Huomaa, että jälki-ilmoittautuminen on sitova eikä sitä voi jälkikäteen perua!

FasciaMethod

Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste
Sivustokartta

Oppimiskeskus Kainula / Kainuun kesäyliopisto
Linnankatu 6 C
87100 Kajaani 

Oppimiskeskus Kainula
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse {vendor_count} toimittajia Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}